本网讯（通讯员 分团委、学生会心理服务部 倪明）11月15日下午2时，经济学院本科2018级新生心理健康专题讲座于经济学院报告厅顺利举行。经济学院本科2015级辅导员、学工组组长彭鹤翔主讲。本科2018级全体新生以及2016级、2017级部分心理委员参与本次活动。

讲座一开始，彭鹤翔老师向同学们解释了心理健康素养的内容及其重要性，包括常见心理疾病的基本识别与正确态度、压力的调试能力、人际沟通能力、自我认识与接纳四个方面。然后，彭鹤翔老师解释了心理健康的一系列标准，例如爱自己、爱他人，乐于改变自己，身心和谐统一等，并提出了一些有利于心理健康的小窍门，告诉大家可以从记录每天的“小确幸”开始，设定目标并全身心投入，建立高质量的人际关系，培养健康的生活习惯。

随后，彭鹤翔老师从反面入手，指出了一些心理亚健康的表现，例如睡眠障碍、食欲不振、注意力不集中、出现原因不明的疲乏或劳累等。他强调了心理咨询的科学性和专业性，强调心理咨询面向的服务对象是正常人群，同学们要正确看待心理咨询，出现自己无法解决的困惑时要及时与辅导员联系，或进行心理咨询。除了从浅入深、环环相扣的理论讲解外，彭鹤翔老师还在讲座中准备了一些科学的心理小测试，让同学们现场进行自测，还播放了两个充满趣味性又蕴含专业心理知识的动画短片，充分调动了同学们的积极性，提高了参与度。

本次心理讲座旨在解决2018级新生初入大学时可能遇到的困惑，并对经济学院本科各班心理委员进行专业培训，以便于心理委员后期能够给班上的同学进行积极反馈，为同学们的大学生活保驾护航。